Hulp van een werkgelukdeskundige

Werkgeluk is een belangrijk onderdeel van een gezond en vervullend leven. Of je nu aan het begin van je carrière staat of al jaren in het werkveld actief bent, werkgeluk kan een grote impact hebben op je algehele welzijn. In deze blog bespreek ik wat er onder werkgeluk wordt verstaan, welke factoren hierop van invloed zijn en hoe ik als loopbaancoach en werkgelukdeskundige kan helpen om jouw werkgeluk te vergroten.

Wat is werkgeluk?

Werkgeluk gaat verder dan alleen tevreden zijn met je baan. Het omvat een gevoel van voldoening, betrokkenheid en plezier in het werk dat je doet. Waar werktevredenheid meer gericht is op specifieke aspecten van een baan, zoals salaris of werkomstandigheden, kijkt werkgeluk naar het grotere geheel van je werkervaring en hoe dit bijdraagt aan je levenskwaliteit. Zo kan een pijnlijke gebeurtenis van invloed zijn op je algehele werkervaring, jouw werk-privé balans, autonomie, waardering, perspectief, collegialiteit en een positieve werkomgeving. Scoort jouw werkgeluk niet hoger dan een 7? Dan is het de hoogste tijd om daar iets aan te doen!

Factoren die werkgeluk beïnvloeden

Werk-privé balans

Allereerst is een gezonde balans tussen werk en privéleven cruciaal voor werkgeluk. Dit betekent niet alleen voldoende tijd hebben voor je persoonlijke leven, maar ook mentale rust vinden buiten werkuren. Neem jij jouw werk mee naar huis of zelfs naar bed? Het kan ook anders!

Werkomgeving en cultuur

Ten tweede kan een positieve en ondersteunende werkomgeving groot verschil maken in hoe gelukkig je je voelt op je werk. Dit omvat zowel de fysieke werkomgeving als de bedrijfscultuur. Soms lijkt het alsof je hier niets aan kunt veranderen. Maar niets is minder waar. Je hebt hier veel positieve invloed op!

Autonomie en verantwoordelijkheid

Ten derde draagt het gevoel dat je controle hebt over je werk bij en daarnaast dat je bijdraagt aan het succes van de organisatie kan je werkgeluk vergroten. Is het wel mogelijk om echt de regie te pakken? Of wordt er teveel op je vingers gekeken?

Erkenning en waardering

Ten vierde is erkenning en waardering onmisbaar. Regelmatige erkenning en waardering voor je werk dragen bij aan een gevoel van voldoening en motivatie. Laten we samen onderzoeken in hoeverre zichtbaarheid, persoonlijk en zakelijk leiderschap en positieve psychologie hierop van invloed zijn.

Groeimogelijkheden en ontwikkeling

Ten vijfde is de mogelijkheid om te groeien en je vaardigheden te ontwikkelen essentieel voor langdurig werkgeluk. Helaas kan je werkgever niet altijd goed beoordelen hoeveel potentie jij hebt. Een talentanalyse zoals TMA kan hierbij helpen.

Relaties met collega’s en leidinggevenden

Tot slot vergroten goede relaties op het werk jouw werkplezier aanzienlijk. Zelfs als de ingesleten patronen diep zijn, kan je met een paar simpele wijzigingen groots effect bereiken.

4 Tips voor Meer Werkgeluk

1. Zorg voor een goede werk-privé balans

Plan je tijd zorgvuldig en zorg voor voldoende rust en ontspanning.

2. Communiceer openlijk

Bespreek je behoeften en zorgen met je leidinggevende en collega’s.

3. Blijf leren en ontwikkelen

Zoek naar mogelijkheden om nieuwe vaardigheden te leren en je kennis uit te breiden.

4. Creëer een positieve werkomgeving

Neem initiatief om bij te dragen aan een positieve en ondersteunende werkcultuur.