Met de Cortisolmanager krijg je weer grip op werkstress. Als coach begeleid ik je bij het doorlopen van dit waardevolle e-health programma.
Je hebt een praktische werkgerelateerde vraag. Grote kans dat ik je tijdens mijn maandelijkse spreekuur (kosteloos) verder kan helpen!
Ik werk graag met de Werkenergieanalyse. Het maakt inzichtelijk wat jouw energiegevers en energievreters zijn. Daar kun je wat mee!
Wanneer we ontspannen verlaagt ons stressniveau, verbetert onze slaap en krijgen we meer energie. Ontspannen is dus niet alleen een luxe, maar noodzakelijk! Wissel jij inspanning af met ontspanning?